پيشگيري
دماي اتاق بايد در پايين ترين حد مطلوب باشد و توصيه مي شود كه از دستگاههاي مرطوب كننده هواي اتاق استفاده شود. اگرچه در صورت عدم عايق بندي مناسب رطوبت از منزل به محيط بيرون پخش خواهد شد .


استحمام بدون استفاده از مرطوب كننده باعث تشديد خشكي پوست مي شود ولي استحمام يك يا دو بار در روز با استفاده از مرطوب كننده بلافاصله بعد استحمام، روي پوست نم دار ، باعث پيشگيري خشكي پوست مي شود. آب حمام بايد ولرم باشد.


اضافه كردن روغن هاي حمام به وان مفيد است و به عنوان يك روش جايگزين مي توان يك قاشق چايخوري روغن حمام را با يك چهارم فنجان آب گرم مخلوط كرد و اين تركيب را بعد استحمام روي پوست ماساژ داد.

 


تماس بيش از حد با آب و صابون و پاك كننده ها و ساير مواد شوينده بايد محدود شود واستفاده از يك صابون ملايم يا پاك كننده غيرصابوني مانند پن هاي پوستي توصيه مي شود.


از ضربه هاي مكانيكي ناشي از تمامي پارچه هاي زبر و يا لباسهاي تنگ اجتناب شود. مصرف مداوم نرم كننده ها توصيه مي شود كه شامل لوسيون ها و كرمها و يا تركيبات غليظ تر مانند وازلين هستند. بهتر است كه اين مواد روي پوست مرطوب و نم دار استفاده شوند.